Перед тем, как посетить русскую баню, ознакомьтесь с основными и несложными правилами. При их соблюдении вы получите максимальную пользу от проведенного в парилке времени.
Баня на дровах в Краснодаре не требует спешки и для начала лучше принять теплый (не горячий) душ, а также укрыть голову специальной шапкой или укутать полотенцем.
В первый раз в парилку бани заходите не более чем на пять минут. Перед каждым последующим сеансом необходимо выдерживать интервал в четверть часа.
Даже для постоянных посетителей бань не рекомендуется проводить в парилке более получаса, иначе польза перерастает во вред, давая огромную нагрузку на сердце. В перерывах необходимо выпивать много жидкости, а вот алкоголь не рекомендуется.
